離婚后前夫糾纏是一種常見的問題，對于受害者來說，這種糾纏會給他們的生活造成很大的影響和困擾。因此，必須采取積極的措施來解決這一問題。

受害者應該保持冷靜，不要激怒前夫。如果他們反應過激的話，可能會進一步惡化局面。相反，應該試圖理性地溝通，在合適的時候給予前夫正確的引導，讓他知道什么是正確的行為方式，什么是錯誤的。

受害者應該保護自己的人身安全，避免在外出時獨自一人，盡可能讓家人、朋友知道自己的行蹤。如果前夫?qū)ψ约河斜┝A向，應該及時報警。

另外，受害者可以申請法律保護令，這將有助于在一定程度上管制前夫的行為。法律保護令可以限制前夫接近受害者或進入受害者的住所，從而保護受害者的人身安全。

受害者可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。離婚后前夫的糾纏會給受害者帶來很大的心理壓力，通過咨詢可以幫助受害者排解心理困擾，重新調(diào)整心態(tài)，以便更好地應對前夫的糾纏。

離婚后前夫的糾纏是一種常見的問題，如果受害者不積極處理，可能會給他們的生活造成很大的傷害。通過理性溝通、保護自己的人身安全、申請法律保護令以及尋求心理咨詢幫助等方式，受害者可以有效應對前夫的糾纏。